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Petites ou grosses bouchées pour bouger davantage au cégep?
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Les cégépien.nes n’échappent pas à la baisse de pratique d’activité physique (PAP) depuis la pandémie. Comment les cours d’éducation physique pourraient-ils s’attaquer à cette problématique? Notre projet visait à évaluer l’effet de deux approches pédagogiques sur la PAP et la motivation. L’approche du groupe contrôle visait 150 minutes de PAP par semaine pour tous alors que le groupe expérimental vivait une augmentation progressive de la PAP par tranches de 30 minutes. Les effets de ces deux approches ont été évalués au moyen de questionnaires validés pour mesurer la PAP déclarée et la motivation en début et fin de session. L’échantillon …

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